Dia Mundial de l'Activitat Física

El dia 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física.

L'objectiu del DMAF és promoure l'activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d'aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.

Acumular 30 minuts d'activitat física diària en adults i gent gran i 60 minuts en infants i adolescents millora la qualitat de vida.

Trober aquí trucs per ser més actius.

Consulta l'oferta esportiva i d'activitat física a l'aire lliure a Vilanova i la Geltrú a la pàgina del Servei d'Esports.

El dia 6 d'abril se celebrarà la 45a edició de la Cursa Popular de Vilanova i la Geltrú i al punt d'arribada hi trobareu una parada de salut, on tècniques del Sevei de Salut Pública i del'Atenció Primària de Salut, us hi estaran esperant per fer promoció d'hàbits saludables.

ÉS TEMPS DE MOURE'S! TOT PAS COMPTA, TOT MOVIMENT COMPTA, CADA MINUT COMPTA!