Menú

Consells de salut

Consells per combatre la calor intensa

Quan pugen les temperatures, cuidar-nos és més important que mai.

La calor intensa pot afectar qualsevol persona, però especialment els infants, la gent gran i les persones amb problemes de salut. Per això, és important seguir unes pautes senzilles que ens ajudaran a passar millor els dies de més calor:

  • Beu aigua sovint, encara que no tinguis set.
  • Mantén la casa tan fresca com sigui possible.
  • Evita l'exposició al sol durant les hores de més calor.
  • Protegeix-te també durant la nit, procurant descansar en espais frescos.
  • Si tens persones grans o vulnerables a prop, interessa't pel seu estat i ajuda-les a mantenir-se hidratades.

Consulta els Refugis Climàtics més propers a casa teva

Campanya "L'ABC de la calor"

Consells per combatre la calor intensa

Salut i esport

Fer activitat física de forma planificada, estructurada i regularment proporciona una millora de la forma física i aporta benestar a la vegada que ajuda a tenir una bona qualitat de vida i prevenir malalties. 

Aquí trobaràs informació sobre circuits i activitats que pots fer a Vilanova i la Geltrú.

Consulta les guies de Ministeri sobre activitat física:

          

Salut i esport

Prevenció de la càries dental

La càries dental apareix quan la placa bacteriana que es forma a la superfície de les dents transforma els sucres lliures (tots els sucres afegits als aliments pels fabricants, cuiners o consumidors, així com aquells presents de forma natural a al mel i sucs de fruita) d'aliments i begudes en àcids que les malmeten. La ingesta abundant i continuada de sucres lliures, la manca de flúor i una mala higiene dental amb la insuficient eliminació de la placa bacteriana poden provocar càries, dolor i, a vegades, pèrdua de dents i infecció.  

Des de l'any 1994 l'Ajuntament de Vilanova i la Geltrú ofereix tallers a les escoles per a la prevenció de la càries dental: Tallers a les escoles

Consulteu aquí el programa de salut bucodental que ofereix la Generalitat de Catalunya als centres d'atenció primària.

Els tallers de prevenció de la càries dental estan sotmesos a una taxa recollida a l'OPP26 - A12 - Ordenança reguladora dels preus públics (Serveis Regidoria de Salut )

Prevenció de la càries dental

Vacunacions

Si heu de viatjar a algun país amb malalties susceptibles de ser previngudes mitjançant alguna vacuna, trobareu informació i consells a l'enllaç del Canalsalut .

Al CAPI Baix a Mar hi ha una unitat de Salut Internacional on us atendran si heu de viatjar a zones de risc.

El calendari de vacunacions sistemàtiques vigent a Catalunya el trobareu en aquest enllaç.

 

Vacunacions
T'ha sigut útil aquesta pàgina? Si No
Les teves valoracions ens serveixen per millorar
Moltes gràcies per la teva col·laboració
Utilitzem cookies per garantir-vos una millor experiència al web. Si continueu navegant, entendrem que n'accepteu el seu ús. Més informació D'acord